トールペイント【徳島新聞カルチャーセンター】
その他まなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
初心者から老若男女を問わず、楽しくペイントできます。シニアコースの方のカリキュラムもプラスされました。60才以上の方もぜひご受講ください。
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検索結果985件
詩の通信制個人指導「上達への近道」【徳島新聞カルチャーセンター】
その他まなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
ここがいい！ここが惜しい！という点を知ることが、上達への近道。わかりやすく的確なアドバイスにより、必ず上達に導きます。まるで文通のような詩の講座で、詩的な私的なおしゃべりも楽しみましょう。
詩の通信制個人指導「詩と心と技術」【徳島新聞カルチャーセンター】
その他まなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
すぐに役立つ、必ず役立つ詩の講座。作者の心を深く汲み取り、詩的に高める技術を提案します。難しい理論でなく徹底した実作主義です。楽しみながら学べる手作り資料を、さらに充実させました。
キッズジャズ&ヒップホップダンス入門(小・中学生対象)【徳島新聞カルチャーセンター】
舞踊まなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
多くのタレントやアーティストが踊っているダンスです。ジャズダンスの中でも主にリズム、ノリがメインとなるスタイルでヒップホップ系の音楽で踊ります。ダンスが初めてのお子様も一緒にかっこよく踊りましょう。
初めてのクラシックバレエ(小学生コース)【徳島新聞カルチャーセンター】
その他まなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
子どもの個性を大切にしながら、バレエの基礎をわかりやすく丁寧に指導します。
踊ることの楽しさが分かってもらえるようレッスンを進め、子どもの豊かな感性と表現力、美しい姿勢を育てていきます。
踊ることの楽しさが分かってもらえるようレッスンを進め、子どもの豊かな感性と表現力、美しい姿勢を育てていきます。
初めてのクラシックバレエ(ベビーコース)【徳島新聞カルチャーセンター】
その他まなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
子どもの個性を大切にしながら、バレエの基礎をわかりやすく丁寧に指導します。
踊ることの楽しさが分かってもらえるようレッスンを進め、子どもの豊かな感性と表現力、美しい姿勢を育てていきます。
踊ることの楽しさが分かってもらえるようレッスンを進め、子どもの豊かな感性と表現力、美しい姿勢を育てていきます。
何歳からでもできる太極拳【徳島新聞カルチャーセンター】
その他まなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
太極拳は何歳からでも始められ、スポーツが苦手な人にもお勧めです。どこでも、いつでも練習でき、無理なく筋肉と骨を鍛えることができます。ストレスと運動不足を解消し、心身の健康を保ちましょう。
大東流合気道【徳島新聞カルチャーセンター】
その他まなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
最近ブームの古武道をのぞいてみませんか。老若男女を問いません。肩こり・腰痛解消・ダイエットに最適です。
集中ダイエットプログラム【徳島新聞カルチャーセンター】
その他まなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
ダイエットの集中プログラムを学びながら、整体運動等で骨格を整えます。腰痛、肩こり、むくみにも効果あり。ダイエットが人生を変えるきっかけに。
リズムストレッチダンス【徳島新聞カルチャーセンター】
体操・ダンスまなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
音楽に合わせて、日頃使わない筋肉を十分にのばし、気持ちのいい汗をかきましょう。
簡単なストレッチとダンスです。運動不足・ストレス解消に、みんなで楽しく動きましょう。
簡単なストレッチとダンスです。運動不足・ストレス解消に、みんなで楽しく動きましょう。
血流改善らくらく体操【徳島新聞カルチャーセンター】
体操・ダンスまなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
楽なストレッチ＆運動により血流改善を有酸素運動の呼吸法で流れを改善し、柔らかい体をとりもどしていきます。らくらくで新陳代謝の良い体づくりを！！
らくらく血流改善リズム&ストレッチ【徳島新聞カルチャーセンター】
体操・ダンスまなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
血流の悪さは万病のもと。硬くなった筋肉を有酸素運動の呼吸法でリズミカルに流れを改善し、柔らかい体をとりもどしていきます。らくらくで新陳代謝の良い体づくりを！！
NY発 ピラティス・メソッド【徳島新聞カルチャーセンター】
体操・ダンスまなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
背骨をストレッチしながら強化し、矯正する、画期的なボディケアトレーニングです。
姿勢力がつき身体が安定します。若さは背骨から。ピラティスで真の健康を手に入れましょう。
姿勢力がつき身体が安定します。若さは背骨から。ピラティスで真の健康を手に入れましょう。
はじめてのヨガ【徳島新聞カルチャーセンター】
その他まなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
気持ちよく深呼吸をして、のびのびと身体を動かしながらココロとカラダの緊張をほどいていきましょう！疲れやすい肩まわりや腰まわりをほぐしていきます。
リラックスヨガ【徳島新聞カルチャーセンター】
その他まなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
気持ちよく深呼吸をして、のびのびと身体を動かしながらココロとカラダの緊張をほどいていきましょう！疲れやすい肩まわりや腰まわりをほぐしていきます。
タイ式ヨガ ルーシーダットン【徳島新聞カルチャーセンター】
その他まなびーあ徳島連携講座
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吸いながら筋肉に圧力を加え、吐いて弛緩させる簡単な有酸素エクササイズです。
運動嫌いの方も一度ぜひ見学にいらして下さいね。（お茶付き）
運動嫌いの方も一度ぜひ見学にいらして下さいね。（お茶付き）
ヨーガコンディショニング【徳島新聞カルチャーセンター】
その他まなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
「深い呼吸で心身ともにリラックス」、「日々の疲れを取り除く」とても気持ちいいクラスです。
身体に無理のないやさしいヨガなので、初めての方、運動経験のない方、身体が硬い方も安心して参加できます。
身体に無理のないやさしいヨガなので、初めての方、運動経験のない方、身体が硬い方も安心して参加できます。
楽しいフランス語【徳島新聞カルチャーセンター】
語学まなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
フランス語にチャレンジしてみませんか。初めての方でも、学習を重ねていくとフランスの旅や文化、ファッション、グルメ、フランスがどんどん身近になっていきます。
基礎からの実践スペイン語(中級)【徳島新聞カルチャーセンター】
語学まなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
スペイン語を話す人の数は、世界で２番目に多いと言われています。
入門者の方、学生時代に学習した方、入門編を学ばれてしばらく時が経った方も、基礎文法を身につけて、実際に使える日常会話を学んでいきましょう。
入門者の方、学生時代に学習した方、入門編を学ばれてしばらく時が経った方も、基礎文法を身につけて、実際に使える日常会話を学んでいきましょう。
基礎からの実践スペイン語(初級)【徳島新聞カルチャーセンター】
語学まなびーあ徳島連携講座
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徳島新聞カルチャーセンター 徳島そごう校
スペイン語を話す人の数は、世界で２番目に多いと言われています。
入門者の方、学生時代に学習した方、入門編を学ばれてしばらく時が経った方も、基礎文法を身につけて、実際に使える日常会話を学んでいきましょう。
入門者の方、学生時代に学習した方、入門編を学ばれてしばらく時が経った方も、基礎文法を身につけて、実際に使える日常会話を学んでいきましょう。
