体操・ダンス
特別講座
ヨーガ体操を「自分の状態に合わせた仕方」で行い、
自分に過剰な負担をかけずに行える身心の健康法です。
体が堅い、年齢など気にしなくて行えます。(全12回)
準備物:ヨガマット(バスタオル等敷物で代用可)
《※申込受付は原則先着順》
開催日 | |
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時間 | 第1・3木曜日 ※1月は第2・4木曜日。3月は第1・2木曜日 10:00~12:00 |
開催施設 |
徳島県立総合教育センター まなびぃルーム
〒779-0108 板野郡板野町犬伏字東谷1-7 |
対象 | どなたでも |
定員 | 10名 |
参加料 | 6,000円(全12回分) |
単位数 | 全12単位 |
講師・指導者 | 小宮山昭三生さん(瀬戸内ヨーガ禅道友会代表) |
主催者 | 徳島県立総合大学校事務局 |
備考 | 問い合わせ・申込は直接講師まで(「講師の連絡先」については事務局(自治研修センター内)まで) |
申込・問い合わせ
徳島県立総合大学校「まなびーあ徳島」事務局(徳島県自治研修センター内)
〒770-0045
徳島市南庄町5丁目77-1
TEL: 088-612-8801
E-MAIL: manabia@pref.tokushima.lg.jp
まずは事務局(自治研修センター)までお電話ください(その際に①講座名・②氏名をお教えください)。講座運営者(講師)の連絡先をお伝えしますので,直接,講座運営者(講師)へお問い合わせ・お申し込みいただくこととなります。