誰にでもできるヨーガ体操から始める「ヨーガ」 【「まなびーあ徳島」県民企画講座<令和4年度前期>】

体操・ダンス 本部

ヨーガ体操を「自分の状態に合わせた仕方」で行い、
自分に過剰な負担をかけずに行える身心の健康法です。
体が堅い、年齢など気にしなくて行えます。(全12回)
準備物:ヨガマット(バスタオル等敷物で代用可)
《※申込受付は原則先着順》

講座詳細
開催日
時間 第2・4木曜日 ※8月は第1・4木曜日 10:00~12:00
開催施設 徳島県立総合教育センター まなびぃルーム
〒779-0108 板野郡板野町犬伏字東谷1-7
対象 どなたでも
定員 9名
参加料 6,000円(全12回分)
単位数 全12単位
講師・指導者 小宮山昭三生さん(瀬戸内ヨーガ禅道友会代表)
主催者 徳島県立総合大学校本部事務局
備考 問い合わせ・申込は直接講師まで(「講師の連絡先」については本部事務局(自治研修センター内)まで)

申込・問い合わせ

徳島県立総合大学校「まなびーあ徳島」本部事務局(徳島県自治研修センター内)

〒770-0045 徳島市南庄町5丁目77-1
TEL: 088-612-8801     FAX: 088-612-8805 E-MAIL: manabia@pref.tokushima.jp

まずは本部事務局(自治研修センター)までお電話ください(その際に①講座名・②氏名をお教えください)。講座運営者(講師)の連絡先をお伝えしますので,直接,講座運営者(講師)へお問い合わせ・お申し込みいただくこととなります。

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