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徳島県生涯学習情報システム

脳は食事でよみがえる

サブタイトル
疲れた脳、心のストレスはこれで
内容・特色等
この現代社会において、どうすれば脳のエネルギーレベルを高め、それを維持し、脳の感受性や心の柔軟性を増やすことができるのでしょうか。この本は、栄養バランスの摂れた食事と、適切にして十分なサプリメント(栄養素)の摂取によって、脳を“ハイ”にする方法を解説します。  
出版社
ソフトバンク クリエイティブ
出版年
2009
著作者
生田 哲/著
ページ数
222
分類
児童福祉
請求ラベル
14-498.39-IS

カテゴリー