講座・イベント情報

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レクリエーション吹矢講座

内容特色    [まなびーあ徳島生活環境学部主催講座]

腹式呼吸を用いた吹矢レクリエーション講座です。深呼吸をゆっくり行い、精神を集中し、心を落ち着かせてから行う競技です。難しい動作はないので、初心者でも的に当てることができ、ゲームとしての「単純明快なおもしろさ」、スポーツとしての「挑戦する醍醐味」、的に当たる「喜び」や「爽快感」があります。呼吸を意識して練習することで自然と腹式呼吸が身につきますので「心肺機能の向上」や「口腔ケア」など、楽しみながら「健康増進」にも繋がります。

【対象】 15歳~39歳
【定員】 20
【参加料】 無料
【単位数】 2
【講師・指導者】 徳島吹矢レクリエーション協会
【主催者】 次世代育成・青少年課
【備考】

開催日時

【開催日】
【時間】 18:30~20:30

開催施設

とくぎんトモニプラザ(徳島県青少年センター)
   〒770-0851 徳島市徳島町城内2番地1

申込・問い合わせ

徳島県次世代育成・青少年課分室
      〒770-0851     徳島市徳島町城内2番地1
      TEL: 088-625-6166     FAX: 088-625-6228
      E-MAIL: seinen@mail.pref.tokushima.jp

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